Quand on voit les gros titres et qu'on prête attention aux avertissements sur le changement climatique, on peut être quelque peu dépassé, voire même angoissé. On veut aider la planète, mais on ne sait même pas par où commencer. Heureusement, comme pour tout, il suffit d'avoir le bon état d'esprit et un objectif. Appelons cela une résolution, puisque nous sommes sur le point de démarrer une nouvelle année.
Prêt à tourner la page cette année et à adopter une attitude plus écologique pour le bien de la planète ? Bien qu'il existe de nombreuses mesures pour adopter un mode de vie plus durable, réduire sa dépendance au plastique est un bon point de départ. Alors, si vous êtes prêt à relever le défi zéro plastique pour tenir vos résolutions éco-responsables, Pela est là pour vous aider. Voici comment réduire votre consommation de plastique cette année afin de participer à un mode de vie plus écologique et à un avenir plus durable pour tous.
Achetez des bouteilles et thermos réutilisables pour boissons chaudes et froides
Si vous n'avez pas encore de bouteille d'eau réutilisable, il est temps de prendre le train du zéro plastique. Les bouteilles d'eau en plastique, les gobelets à café doublés de plastique et leurs couvercles sont extrêmement nocifs pour l'environnement. En fait, même les meilleures intentions en matière de recyclage sont vouées à l'échec face au plastique. Pourquoi ? Parce que le plastique est rarement recyclable et que ce qui reste finit dans nos décharges où il se décompose en microplastiques.
Que sont les microplastiques ? En résumé, les microplastiques sont des particules de plastique microscopiques qui peuvent, à terme, nuire aux sols, aux cours d'eau et même aux aliments que nous consommons. Nous constatons déjà leurs effets dans les océans, perturbant la vie marine et nous exposant à des fruits de mer pollués comme les moules et les huîtres. Comme vous pouvez le constater, les microplastiques sont nocifs, d'où l'importance de réduire leur utilisation.
Procurez-vous une bouteille d'eau réutilisable, isolante et adaptée aux boissons chaudes et froides. Bien sûr, il existe même des bouteilles d'eau réutilisables en plastique, mais privilégiez le verre et l'acier inoxydable. Ils sont plus sains et ne libèrent pas de toxines nocives dans votre eau.
Que sont les microplastiques ? Découvrez cette menace environnementale.
Préparez plus de plats à partir de zéro
Beaucoup d'aliments que nous consommons sont emballés dans du plastique pour préserver leur fraîcheur. Mais rien n'est plus frais qu'un repas préparé maison. De plus, vous maîtrisez parfaitement tous les ingrédients et nutriments sains qui le composent (et vous n'y touchez pas). Alors, faites-vous plaisir et suivez un cours de pâtisserie ou apprenez quelques techniques culinaires pour cuisiner davantage de plats maison.
Faire du pain, par exemple, est un excellent point de départ. Au lieu d'acheter une miche de pain emballée dans du plastique, achetez une machine à pain ou utilisez votre four à la maison. Même si vous n'êtes pas un expert en cuisine, vous pouvez toujours acheter du pain chez le boulanger du marché qui propose des pains emballés dans des sacs en papier. Il en va de même pour les cupcakes, les biscuits et tous les autres plats que vous pouvez préparer à la maison. En préparant davantage de repas à la maison, vous pouvez vous passer des contenants en plastique.
Achetez des aliments en vrac avec moins d'emballages en plastique
Lorsque vous faites vos courses, prenez-vous simplement des produits au hasard ou vous arrêtez-vous pour observer l'emballage ? Les supermarchés regorgent de contenants jetables, la plupart en plastique. Le polystyrène, le PET et d'autres matériaux sont néfastes pour l'environnement et difficiles à dérober. Mais quand on sait quoi chercher, faire ses courses devient beaucoup plus facile.
Lorsqu'on vous présente un produit spécifique sur un rayon, évitez le plastique. Privilégiez plutôt les articles emballés dans d'autres matériaux, comme les bocaux en verre, les canettes en aluminium et les boîtes en carton (comme les boîtes à œufs), beaucoup plus faciles à recycler. Apportez vos propres bocaux et rendez-vous au rayon vrac où vous trouverez de tout : fruits secs, grains de café, farines et céréales. Comme vos produits en vrac seront pesés en caisse, il est important de connaître la tare (le poids du contenant) pour la déduire du total. Après plusieurs essais et en connaissant la tare de vos bocaux et contenants en verre plus lourds, cela deviendra un jeu d'enfant.
Procurez-vous de la nourriture sur votre marché fermier local
Besoin d'une alternative à l'épicerie ? L'un des meilleurs moyens d'acheter en vrac et de limiter vos achats d'aliments emballés en plastique est de vous rendre au marché de producteurs. Les agriculteurs ne préemballent pas leurs produits, ce qui signifie que vous devrez apporter vos propres contenants ou sacs réutilisables. Mais c'est un moyen rapide de mettre fin à cette mauvaise habitude. Vous emportez des produits à la maison ? Investissez dans un chariot pliable en métal pour les rapporter chez vous.
Faire ses courses au marché local ne se limite pas à réduire sa consommation de plastique. Soutenir les agriculteurs locaux permet également de réduire sa dépendance aux énergies fossiles et de minimiser ses émissions de carbone.
Découvrez plus de 100 façons simples d'être plus respectueux de l'environnement
Emportez un sac réutilisable — partout !
Les États-Unis utilisent environ 100 milliards de sacs en plastique chaque année. Même si vous ne vivez pas dans une ville américaine ayant déjà interdit l'utilisation de sacs en plastique, il est judicieux de les interdire vous-même, même chez vous. Dire au caissier de votre supermarché que vous préférez le papier au plastique est un bon début, mais vous pouvez faire bien plus, comme utiliser un sac ou un cabas réutilisable.
Pourtant, beaucoup d'entre nous pensent à emporter un sac réutilisable uniquement pour aller faire les courses. En réalité, un sac réutilisable peut être utilisé presque partout. Alors, sortez votre sac dès que vous allez faire vos courses, quel que soit le type de magasin, et évitez ainsi à un sac plastique de finir à la décharge ou dans l'océan. Allez plus loin et choisissez un sac ou un cabas fabriqué dans un matériau durable comme le coton biologique ou le rotin tressé. Et, bien sûr, n'oubliez pas de le ranger ! Remettez-le dans votre voiture ou dans le panier de votre vélo pour la prochaine fois.
Emportez également un contenant alimentaire réutilisable
Si vous mangez souvent au restaurant, une boîte en verre ou une boîte à bento en métal pourrait vous sauver la mise. Double usage, elle peut servir à emporter les restes de repas et les repas du jour au bureau, entre autres. En oubliant les boîtes à emporter en polystyrène, vous pouvez y placer vos repas non terminés et les conserver pour un autre jour sans gaspiller de nourriture. D'un autre côté, vous pouvez aussi préparer un déjeuner sain et éviter d'acheter des produits emballés sous plastique au supermarché.
Choisir un contenant sans plastique ne permet pas seulement de préserver l'environnement, repas après repas. Cela empêche également les substances nocives de s'infiltrer dans vos aliments quotidiens. Si vous utilisez encore des contenants en plastique pour conserver vos restes à la maison, nous vous encourageons à faire la transition et, de manière générale, à privilégier une cuisine plus écologique.
Bannissez les produits de beauté en bouteille
Jetez un œil à votre meuble-lavabo et à l'intérieur de votre douche. Que voyez-vous ? Des produits de soins pour la peau, les cheveux et la beauté en bouteille ? La plupart d'entre nous sommes encore attachés aux commodités modernes comme les shampoings, les gels douche et les lotions en bouteille. Et de nos jours, il n'y a vraiment plus d'excuse. Il existe d'innombrables produits de beauté sans plastique. Il suffit de savoir où chercher.
En optant simplement pour un pain de savon, vous pouvez dire adieu aux bouteilles de bain en plastique. Découvrez par exemple LONGWKND , la marque de soins entièrement zéro déchet de Pela . Fabriqués sans plastique et avec un emballage en papier compostable, chaque déodorant, shampoing, après-shampoing et gel douche vous aidera à réduire votre consommation de plastique cette année et chaque année à venir.
Évitez aussi les cosmétiques remplis de plastique
Juste à côté de ces produits de beauté en bouteille se trouve l'un des plastiques les plus dissimulés sur votre vanité : les cosmétiques ! Saviez-vous que certains cosmétiques contiennent des microplastiques ? Mascara, gloss et baume à lèvres comptent parmi les pires contrevenants.
Au lieu d'opter pour n'importe quel produit cosmétique, privilégiez les alternatives naturelles aux microbilles, comme les argiles naturelles, le bicarbonate de soude (pour votre dentifrice !), le miel brut pour ses enzymes naturelles, et même les sels marins, le sucre et les flocons d'avoine pour les gommages visage. Pensez également à opter pour des pinceaux et accessoires de maquillage durables et sans plastique ! Optez pour un pinceau biodégradable avec un manche en bois et des fibres naturelles.
Pour en savoir plus sur les microbilles dans vos cosmétiques, visitez BeattheMicroBead.org , une campagne internationale dédiée à la lutte contre l'utilisation du plastique dans nos produits de beauté. Une application vous guidera même vers une marque sans plastique.
Rasez-vous avec un rasoir de sécurité réutilisable
Procurez-vous un rasoir de sécurité réutilisable pour un rasage plus propre, plus respectueux de la planète. Des études ont montré que d'ici 2024 , plus de 160 millions de personnes utiliseront des rasoirs jetables. C'est tout simplement inacceptable. La prochaine fois que la lame de votre rasoir jetable s'émousse, remplacez-la par un rasoir de sécurité réutilisable.
Très facile à utiliser et généralement fabriqué en métal résistant, un rasoir de sécurité réutilisable peut être utilisé longtemps. Il suffit de remplacer la lame métallique (entièrement recyclable) et vous voilà prêt pour un rasage de près. C'est bien mieux que de jeter un rasoir en plastique, même s'il ne s'agit pas d'un plastique à usage unique.
Fabriquez vos propres nettoyants maison
Tout comme vous voulez vous débarrasser des bouteilles de shampoing et de gel douche en plastique, vous devriez aussi abandonner vos produits d'entretien du commerce. Non seulement la plupart des nettoyants contiennent des produits chimiques toxiques et nocifs pour la santé, mais une fois utilisés, ils finissent à la poubelle. Mais vous devez faire le ménage et la lessive, alors que faire ? Heureusement que vous avez posé la question !
À l'aide d'une bouteille réutilisable ou même d'un récipient en verre comme un bocal Mason, préparez une petite quantité de liquide nettoyant à base d'ingrédients entièrement naturels. Recherchez en ligne de nombreuses recettes proposant une solution et des ingrédients nettoyants pour vos parquets, vêtements, douches, toilettes et bien plus encore.
Enfin, privilégiez les ingrédients nettoyants naturels comme le bicarbonate de soude, le vinaigre, le savon de Castille et le citron. Lorsque vous trouvez une solution nettoyante adaptée, mélangez-la et nettoyez la zone avec des produits de nettoyage sans plastique. Pensez aux brosses en bois à poils naturels et aux chiffons en microfibre plutôt qu'aux essuie-tout.
Offrez à votre compagnon à quatre pattes des jouets sans plastique
Laissez tomber les jouets couineurs en plastique et en caoutchouc et optez pour des jouets en feutre naturel, en laine ou en tissu. Il en va de même pour tous vos autres accessoires pour animaux. Troquez les bacs et sacs à litière en plastique contre une boîte en carton. Pour ramasser les déjections de votre chien, utilisez un sac en plastique compostable .
Si vous avez le choix, optez pour des aliments en conserve. Mieux encore, préparez-les vous-même. Ainsi, vous connaîtrez tous les ingrédients qui les composent et serez certain que votre précieux chiot ou félin ne recevra que les meilleurs nutriments, sans plastique ni produits chimiques nocifs.
Évitez l'utilisation du plastique dans les appareils électroniques et réduisez les déchets électroniques
Selon un rapport des Nations Unies , seulement 17,4 % des déchets électroniques ont été recyclés en 2019, contre une augmentation de 21 % entre 2014 et 2019. Cela signifie que nous sommes confrontés à un problème croissant de déchets électroniques. Mais quand nos téléphones, tablettes et ordinateurs occupent une place si importante dans notre quotidien, que pouvons-nous faire ?
En résumé, il est essentiel de s'assurer que vos appareils ne finissent pas à la décharge en prolongeant leur durée de vie autant que possible. Une fois dans une décharge, ils peuvent libérer des toxines nocives et créer des microplastiques. L'une des meilleures façons de protéger votre téléphone et vos autres appareils est de les protéger dans une coque, de préférence sans plastique !
Heureusement, Pela Case propose une large gamme de coques de téléphone élégantes et durables , conçues pour se décomposer dans votre compost domestique en quelques jours ou semaines. Découvrez toute notre gamme de coques pour iPhone 13 et protégez votre écran en verre des fissures et des éclats grâce à notre protection d'écran liquide zéro déchet Canopy .
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Chez Pela, notre mission est d'aider les autres à vivre une vie plus durable. Vous cherchez d'autres moyens de réduire votre consommation de plastique et de vivre de manière plus écologique ? Découvrez le blog Pela Case .
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Méta Titre : Comment réduire l'utilisation du plastique cette année
Meta Description : Envie de prendre une nouvelle vie ? Prenez une résolution éco-responsable avec l'aide de Pela. Nous vous expliquons comment réduire votre consommation de plastique dans ce guide complet. En savoir plus ici.
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