Nous avons mis à jour notre guide populaire « Plus de 100 astuces faciles pour être plus éco-responsable » pour vous aider à réduire votre impact environnemental. Notre mission est de créer un avenir sans déchets et nous vous invitons à nous suivre avec ce méga-article rempli d'astuces faciles !
Top 5 des échanges les plus faciles pour commencer
1. Accessoires pour téléphones portables : nous les emportons avec nous au quotidien. Quoi de mieux pour vous rappeler votre engagement envers l'environnement qu'une coque entièrement compostable ? Parce qu'elle ne restera pas à la décharge pendant des décennies après le changement de modèle, une coque Pela protégera votre téléphone et l'environnement !
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2. Notez le contenu de votre réfrigérateur avant de faire vos courses ! Planifiez vos repas en fonction des aliments à consommer en premier.
3. Livres numériques et livres audio ! Réduisez votre consommation de papier, vos frais d'expédition et votre gaspillage d'eau en utilisant des livres numériques et audio. Vous pouvez louer gratuitement vos nouveaux livres préférés sur des applications comme Libby ou soutenir l'auteur en achetant la version téléchargeable.
4. Dites non aux pailles en plastique . Optez plutôt pour une paille réutilisable en verre ou en métal, réutilisable à l'infini ! Vous pouvez même essayer une paille pliable pour vos déplacements.
5. Optez pour du thé en vrac (les sachets de thé sont fabriqués en plastique !)
Vous maîtrisez peut-être déjà certains de ces conseils, mais nous espérons que vous en apprendrez également quelques nouveaux en cours de route.
Façons de réduire le gaspillage alimentaire :
6. Achetez moins que ce dont vous pensez avoir besoin . Nous avons tendance à consommer trop de nourriture, alors supprimez un repas de votre menu, car vous risquez de manger un dîner imprévu ou d'avoir des restes !
7. Mesurez soigneusement les ingrédients ! Suivez les recettes et adaptez la quantité d'ingrédients au nombre de personnes.
8. Coupez et conservez les produits lorsque vous rentrez du magasin afin de faciliter la préparation des repas pendant la semaine.
9. Conservez vos aliments correctement pour éviter qu'ils ne se gâtent ! Consultez les conseils de cuisine durable pour conserver vos produits sans plastique.
10. Ne tenez pas compte des dates. Les dates limites de consommation (à consommer de préférence avant le), de vente et de consommation ne sont PAS des dates de péremption. Il n'existe aucun moyen scientifique de prédire la date exacte de péremption d'un produit ; utilisez donc votre bon sens, votre odorat et votre goût. Si c'est bon, c'est probablement bon à consommer.
11. Mangez vos extrémités et vos tiges. Vous jetez encore les fanes de carottes et de betteraves ? Arrêtez ! Elles sont délicieuses ! Les fanes de betteraves remplacent parfaitement les blettes et les fanes de carottes font un délicieux pesto. Consultez ce livre de recettes pour découvrir des tonnes de conseils sur la façon d'utiliser vos restes.
12. Conservez les pelures de vos oignons, carottes, ail et extrémités de céleri pour préparer un délicieux bouillon de légumes que vous pourrez utiliser pour infuser plus de saveur dans le riz, le quinoa, etc.
13. Utilisez votre congélateur pour congeler les fruits et légumes que vous n’aurez peut-être pas le temps de récupérer avant qu’ils ne tournent.
14. Utilisez des fruits légèrement mous dans des smoothies ou des pains pour le petit-déjeuner.
15. S'il vous reste des aliments, compostez-les ! Téléchargez notre guide du compostage ou consultez notre nouveau guide du composteur débutant .
Compostage pour débutants : le guide ultime
Repenser les transports :
16. Conduisez moins. Beaucoup moins.
17. Optez pour le vélo.
18. Prenez les transports en commun.
19. Créez une règle de 30 minutes. Si la durée de votre marche est inférieure à 30 minutes, marchez ou faites du vélo.
20. Combinez vos déplacements pour éviter de faire des allers-retours.
21. Passez à un véhicule électrique et rechargez-le à l’énergie solaire.
Rendez votre maison plus efficace :
22. Optez pour des ampoules LED .
23. Installez des pommes de douche, des robinets et des toilettes à faible débit .
24. Examinez les systèmes d’eaux grises ou de récupération des eaux de pluie.
25. Installez des panneaux solaires et une batterie solaire. Vous n'êtes pas propriétaire de votre logement ? Pensez à changer de fournisseur d'électricité ou à rejoindre une ferme solaire communautaire.
26. Scellez toutes vos fenêtres et/ou remplacez-les par des fenêtres à double vitrage plus efficaces.
27. Ajoutez de l’isolant à votre maison.
28. Débranchez vos appareils pour éviter la consommation d’électricité fantôme.
29. Gardez un seau dans votre douche pour récupérer l'eau pendant qu'elle chauffe et utilisez-le pour arroser les plantes ou tirer la chasse d'eau.
30. Lavez vos vêtements à l’eau froide.
31. Suspendez vos vêtements pour les faire sécher sur la corde à linge au lieu d'utiliser le sèche-linge.
Évitez le plastique à usage unique :
32. Dites non aux cadeaux.
33. Investissez dans un filtre à eau pour votre maison pour éviter d’acheter de l’eau en bouteille.
34. Achetez plusieurs bouteilles d'eau réutilisables et gardez-les remplies d'eau filtrée afin de pouvoir les emporter et sortir.
35. Apportez vos propres sacs dans tous les magasins comme les animaleries, les quincailleries, les épiceries, etc.
36. Apportez vos propres sacs en tissu pour produits à l’épicerie ou au marché fermier.
37. Dites non aux couverts en plastique lorsque vous commandez des plats à emporter
38. Utilisez des barres de shampoing et d'après-shampoing pour vous-même (Habitat) ou pour votre chiot ( Barxby ) .
39. Optez pour des lunettes de soleil biodégradables. Pour une option élégante et durable , essayez Swway !
40. Utilisez des savons de recharge pour vos mains, votre vaisselle et votre linge.
41. Optez pour des produits et des aliments sans plastique.
Faites des échanges simples dans la salle de bain :
42. Utilisez un rasoir de sécurité ou un rasoir électrique plutôt qu’un rasoir en plastique jetable.
43. Optez pour un gel douche en barre plutôt que pour un gel douche en bouteille plastique.
44. Essayez un shampoing solide ou utilisez un service rechargeable comme Plaine Products.
45. Créez un noyau de maquillage que vous utilisez tous les jours et un autre pour les occasions spéciales et n'en achetez PLUS.
46. Mettez en place une règle « un produit entré, un produit sorti » selon laquelle vous n'achetez qu'un seul produit une fois que vous avez terminé un produit.
47. Utilisez la bonne quantité de produit. On en utilise souvent beaucoup trop. Voici un guide pratique pour savoir quelle quantité est vraiment nécessaire.
48. Coupez vos tubes pour obtenir le dernier morceau de produit et ne laissez rien se perdre.
49. Mettez votre toner dans un vaporisateur et vaporisez-le sur votre visage au lieu d'utiliser des disques de coton qui absorbent beaucoup de produit.
50. Passez aux disques de coton réutilisables plutôt qu’aux jetables.
51. Optez pour une brosse à dents en bambou. Ma préférée est la Brush with Bamboo.
52. Optez pour des produits en verre plutôt qu’en plastique.
53. Recherchez des produits de beauté contenant des ingrédients propres qui sont meilleurs pour votre santé et celle de la planète.
54. Installer un accessoire de bidet .
55. Optez pour du papier toilette recyclé ou sans arbre.
56. Optez pour des produits menstruels réutilisables comme des culottes menstruelles, des coupes menstruelles et des serviettes hygiéniques en tissu.
Faites des échanges simples dans la cuisine :
57. Remplacez les composteurs de cuisine salissants et malodorants par le composteur innovant Lomi .
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58. N'achetez pas de portions individuelles. Achetez de plus grandes portions et répartissez-les à la maison.
59. Utilisez des torchons réutilisables plutôt que des essuie-tout. Pour plus de conseils sur l'abandon des essuie-tout, lisez cet article de blog.
60. Évitez le film plastique en optant pour des emballages en cire d’abeille .
61. Arrêtez le papier aluminium et optez pour des tapis en silicone réutilisables.
62. Conservez vos aliments dans des récipients en verre comme des Snapware ou des bocaux Mason.
63. Remplacez les sacs en plastique par des sacs en silicone réutilisables.
64. Préparez votre déjeuner dans une boîte à lunch plutôt que dans un sac en papier brun.
65. Utilisez de vraies assiettes et couverts.
66. Utilisez des serviettes en tissu plutôt que des serviettes en papier.
67. Nettoyez avec un nettoyant maison simple composé d'une part de vinaigre et d'une part d'eau.
68. Optez pour du thé en vrac (les sachets de thé sont fabriqués en plastique !).
69. Laissez tomber le Keurig et optez pour une méthode sans déchets comme le filtre, la presse française, etc.
70. Gardez un garde-manger bien approvisionné afin de pouvoir préparer rapidement tous vos plats préférés sans créer de déchets.
71. Passez quelques minutes à préparer quelques aliments pour vous aider à préparer rapidement des dîners zéro déchet sur la table.
72. Remplacez les éponges par des éponges à vaisselle en bambou compostables.
En direct local :
73. Rendez-vous au marché fermier de votre région.
74. Commencez un petit jardin, même un jardin d’herbes aromatiques sur le rebord de votre fenêtre.
75. Essayez de faire repousser vos aliments à partir de restes comme des oignons verts ou du céleri.
76. Rejoignez une ASC (agriculture soutenue par la communauté) et recevez des produits locaux frais de la ferme directement à votre porte.
77. Faites vos achats auprès des petits commerces et services locaux ! Montrez votre soutien en achetant des cartes-cadeaux lorsque vous ne pouvez pas vous rendre en magasin.
78. Trouvez vos ateliers de réparation locaux comme les tailleurs, les cordonniers, les bricoleurs et les menuisiers pour faire réparer toutes vos affaires.
79. Mangez au rythme des saisons et profitez des richesses de votre région. Essayez même de conserver vos aliments .
80. Faites vos achats dans votre friperie locale ou dans les vide-greniers lorsque vous recherchez de nouveaux articles pour la maison, de petits appareils électroménagers et même des vêtements à la mode.
81. Rejoignez un jardin communautaire local où vous pouvez composter et même participer à la culture de votre propre nourriture.
82. Impliquez-vous dans votre communauté en projetant un documentaire, en organisant un nettoyage ou en donnant une conférence pour aider les autres à vivre une vie plus respectueuse de l’environnement.
Découvrez comment organiser un nettoyage de plage pour votre communauté ici
Repensez votre assiette :
83. Privilégiez les plantes.
84. Participez aux lundis sans viande
85. Participez aux mercredis sans blé
86. Engagez-vous à manger des aliments à base de plantes deux jours par semaine ou plus si vous le pouvez !
87. Optez pour des assiettes plus petites et reprenez-en une deuxième portion si vous avez encore faim.
88. Utilisez votre congélateur pour les restes ! Presque tout peut être congelé pour prolonger sa durée de conservation, y compris le pain, la soupe et la sauce pour pâtes.
89. Assurez-vous de bien manger vos restes ! Le déjeuner du lendemain est le moment idéal pour le faire.
90. Faites des produits locaux la vedette du spectacle et garnissez-les légèrement de produits animaux.
91. Concentrez-vous sur les cultures qui ne nécessitent pas autant d’eau, comme les haricots de Lima, le maïs, les arachides, le quinoa, la pastèque, les radis, les épinards, etc.
92. Discutez avec vos agriculteurs au marché ou avec tout expert qui sait comment les aliments arrivent dans votre assiette. Vous apprendrez des conseils pour manger plus durablement.
93. Réinfusez vos feuilles de thé
94. Optez pour des fruits et légumes locaux et de saison comme collation plutôt que des fruits et légumes préemballés.
Achetez de manière consciente :
95. Soutenir les entreprises qui ont des pratiques éthiques.
96. Recherchez des entreprises qui offrent des garanties sur leurs produits.
97. Recherchez des entreprises axées sur l’environnement.
98. Achetez des produits qui contribuent à des organisations environnementales comme 1% for the Planet .
99. Choisissez des produits qui durent longtemps et qui vous accompagneront pendant des années.
100. Demandez-vous si c’est quelque chose que vous pourriez transmettre fièrement à vos petits-enfants.
101. Attendez 30 jours avant de faire un achat.
102. Achetez moins !
103. Recherchez du contenu recyclé et des programmes de responsabilité d’entreprise qui reprennent leurs produits à la fin de leur vie.
104. Recherchez des articles qui peuvent être réparés et remis en état.
105. Recherchez des certifications telles que Leaping Bunny, B-Corp et Climate Neutral qui vous permettront de savoir que le produit que vous achetez a été fabriqué de manière sociale et écologique.
En savoir plus sur la stratégie de développement durable de Pela
*BONUS* Aimez votre animal de compagnie et la planète :
1. Optez pour des meubles et des jouets pour animaux fabriqués à partir de matériaux naturels
2. Achetez des fournitures pour animaux de compagnie d'occasion plutôt que neuves
3. Conservez les aliments dans des contenants réutilisables
4. Utilisez des sacs pour chiens compostables !
Voilà plus de 100 conseils ! Nous espérons que vous avez découvert quelques astuces à appliquer au quotidien. Des coques de téléphone compostables aux solutions d'échange faciles dans la salle de bain, il existe de nombreuses façons d'adopter un mode de vie plus éco-responsable. Et n'oubliez pas : l'important est le progrès plutôt que la perfection. Un petit geste à la fois !
